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7.腰回りの部分痩せは、冷えの改善から

腰回りの部分痩せは、多くの女性の夢ではないでしょうか?どうしても他の部分より脂肪がつきやすい部分ですし、服のサイズに真っ先に影響を与えるだけに、ぜひともスッキリさせたいところです。

腰回りに脂肪がつきやすい原因の1つとして、冷えがあります。女性は、男性と比べて体内の水分が多いために、どうしても冷えやすいのですが、中でも腰回りはそれが顕著です。手足は冷えていない人でも、下腹部などに手を当ててみるとひんやりする人は多いのではないでしょうか?そのため、腰回りの部分痩せには、血行を良くしたり、余計な水分を取り除いたりして体温を上げることが大切です。家では半身浴を習慣にして、しっかり腰から下を温めるようにしましょう。同時に、エステなどでリンパマッサージや痩身を受けてみるのもオススメです。脂肪をほぐし、血行を良くしてくれる効果があります。リンパマッサージでは、リンパの詰まりを改善することで、体内の余計な水分を流しますので、人によってはかなり即効性が期待できます。

何をしてもとれない脂肪は、脂肪吸引をおこなうのも1つの方法です。今では、痛みや腫れの少ない新しい技術が色々と登場していますので、以前までのような怖いイメージはまったくありません。管を挿すのがイヤな人には、注射タイプのものもあります。冷えを改善し、適度なエクササイズもおこないつつ、エステや美容クリニックに相談してみると、腰回りは効果的に部分痩せができます。昔はいていたスカートも、もう一度はけるようになるでしょう。